Orbitrek: mój pomocnik w odchudzaniu

Orbitrek: mój pomocnik w odchudzaniu to był mój pierwszy sprzęt, trochę old-schoolowy, teraz mam nowy:) Jeśli jedyną twoją aktywnością było przerzucanie kanałów w TV, albo zwykła codzienność, nie rzucaj się na niemożliwe....

Najczęstsze błędy w odchudzaniu…

Odchudzanie rozpoczęte z niewłaściwej motywacji Jak pisałam w poprzednim felietonie, motywacja, ale tylko ta właściwa pomaga schudnąć, niewłaściwa wręcz przeciwnie. Jeśli chcesz schudnąć bo: koleżanka schudła i ty też chcesz,  "pieron cię strzelo" - zazdrościsz jej,...

Co jeść by skutecznie schudnąć: zasady i porady praktyczne

Zasady i porady praktyczne Ja jestem Śląska Dziołcha, silna i konkretna. Moje odchudzanie zaczęłam od przygotowania logistycznego. Nie jestem dietetykiem, to mój pomysł autorski. Nie przeszłam na dietę, diety nie są dla mnie. Przeszłam na racjonalne...

Babska motywacja do odchudzania

Babska motywacja do odchudzania Witam was kochani, dzisiaj kolejny felieton na temat mojego odchudzania, czuję się niejako "ekspertką" , gdyż stosując moje metody skutecznie schudłam 15 kg bez efektu jojo. W poprzednim felietonie mówiłam o motywacji,...

Wstęp do odchudzania -motywacja źródłem sukcesu

Motywacja źródłem sukcesu Witam was ponownie. Kto nie czytał poprzedniego felietonu,przypomnę, że skutecznie schudłam 15 kg , z rozmiaru odzieży 56/58 mam 46/48.Nie jestem dietetykiem, nie ma w tym kierunku żadnego wykształcenia, dzielę się własnym...

Jak schudłam skutecznie 15 kg bez efektu jojo -wstęp

Jak zacząć? Czy mam problem ? A zatem, zaczynamy. Zawsze byłam osobą puszystą, ale na skutek niedoczynności tarczycy, której nikt nie odkrył wcześniej, stresu, zajadania trosk słodyczami i jedzeniem, sprawił, że doszłam do rozmiaru odzieży 56/58. Dziewczyny...

Jak wybrać ciśnieniomierz?

Wszystkie osoby, którym zdarzają się spore wahania ciśnienia krwi, są czułe na zmiany pogody lub chorują na nadciśnienie lub niedociśnienie tętnicze, bezwzględnie powinny zaopatrzyć się w urządzenie do pomiaru ciśnienia w domu. Ich użycie...

Społeczności

11,920FaniLubię

Najnowsze

Losowe artykuły