Miód akacjowy i jego wpływ na zdrowie
Wracam dziś do opisywania kolejnego rodzaju miodu, bo z Państwa reakcji widać, że temat wzbudza zainteresowanie.
Miód akacjowy ma jasną barwę, jest mniej gęsty niż inne miody, nie ma...
Kamica nerkowa -choroba cywilizacyjna?
Żyjemy coraz szybciej, nie dbamy o swoje zdrowie i wtedy nagle okazuje się, że "łapie" nas choroba cywilizacyjna, którą bez wątpienia jest kamica nerkowa...
Czym jest ta choroba?
Jak wspólne pasje łączą pokolenia?
W natłoku obowiązków często zbyt mało czasu poświęcamy własnym pasjom i naszym bliskim. Jest jednak sposób by połączyć te dwa ogniwa i świetnie się przy tym bawić. Jaki? Odpowiedź odnajdziecie w tym...
Jak dobrać składniki diety seniora?
Ryby odpowiednie dla seniorów
Stawiajmy na zdrowe ryby. Zamiast pangi czy tilapii lepiej zjeść chociażby naszą rodzimą płoć, która jest także źródłem potasu, fosforu oraz wapnia. Tłuszcz zawarty w...
Uniwersytet trzeciego wieku – dobra propozycja aktywności
Jesteś na emeryturze? Nie chcesz rezygnować z aktywnego życia, nadto masz ochotę poszerzać swoją wiedzę w różnych dziedzinach nauki i spędzać czas w miłym towarzystwie?
Zapisz się na Uniwersytet...
Szkolenia komputerowe dla seniorów
Uczysz się obsługi komputera? A może korzystasz z niego od wielu lat? Warto poznać Mateusza Dybciaka, który stworzył na YouTube nowy kanał „FormatC:”. Inspiracją do stworzenia kanału były częste pytania znajomych dotyczące...
Dieta DASH dla seniorów – bezpłatny wykład on-line z UM w Poznaniu
Już 29 stycznia o g. 17:00 odbędzie się spotkanie online dotyczące jednej z czołowych diet w Rankingu diet 2020, czyli diety DASH. Dieta DASH, zwana również królową diet jest polecana przez ekspertów,...
Zdrowa dieta dla seniora
Dzień babci i dziadka to dobry pretekst do podjęcia tematu zdrowej diety osób starszych. Z wiekiem coraz częściej narzekamy na złe samopoczucie, ale warto pamiętać, że w wielu sytuacjach można tego uniknąć....
Ćwiczenia dla seniorów z uśmiechem na ustach
Ćwiczenia w zaawansowanym wieku obciążone są pewnym ryzykiem, w zależności od stanu zdrowia. Dlatego trzeba podejść do nich z rozwagą. Zaproponowana aktywność może być wykonywana zarówno w domu, jak i na świeżym...
Miód gryczany – czarna perła wśród miodów
Zgodnie z dokonaną obietnicą, będziemy sobie omawiali różne rodzaje miodów.
Dziś "perła w koronie" : prawie czarny miód gryczany, zwany nieraz "miodem starców", gdyż dzięki nadzwyczajnie dużej...